植发手术后的72小时是恢复的关键期，正确的护理能减少肿胀、促进愈合，并提高毛囊存活率植发 。
那么，在这关键的3天里，该如何清洁血痂、调整睡姿、注意饮食和用药呢？将为您详细解答植发 。
01、术后24小时：重点止血防感染
👉清洁血痂：
术后24小时内避免触碰伤口，防止出血或感染植发 。
24小时后，可遵医嘱用生理盐水或专用清洁液轻轻擦拭血痂，动作要轻柔，不可用力揉搓植发 。
👉睡姿调整：
睡觉时垫高枕头，避免平躺，以减少面部肿胀植发 。
尽量保持仰卧，避免侧睡压迫种植区域植发 。
👉饮食禁忌：
避免辛辣、海鲜、酒精：这些食物可能刺激伤口，加重肿胀或引发过敏植发 。
多喝水，补充蛋白质：促进伤口修复，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等植发 。
👉药物使用：
止痛药：如医生开具布洛芬等止痛药，按需服用植发 。
消炎药：口服抗生素，需按时服用，预防感染植发 。
02、术后48小时：消肿关键期
👉清洁血痂：
继续用生理盐水或医生推荐的清洁液轻柔清理，帮助血痂自然脱落植发 。
不要用手抠、抓挠，以免损伤毛囊植发 。
👉睡姿调整：
仍建议垫高枕头，减少血液积聚导致的肿胀植发 。
👉饮食禁忌：
避免烟酒：尼古丁和酒精会影响血液循环，延缓恢复植发 。
减少盐分摄入：高盐饮食可能加重水肿植发 。
👉药物使用：
继续服用消炎药，如肿胀明显，可遵医嘱使用消肿药物植发 。
03、术后72小时：巩固恢复期
👉清洁血痂：
大部分血痂会逐渐软化脱落，可用棉签蘸取生理盐水辅助清理，但切勿强行撕扯植发 。
👉睡姿调整：
如肿胀减轻，可适当降低枕头高度，但仍建议保持仰卧植发 。
👉饮食禁忌：
仍以清淡、高蛋白饮食为主，避免刺激性食物植发 。
👉药物使用：
继续服用消炎药，如肿胀明显，可遵医嘱使用消肿药物植发 。
植发术后的72小时是毛囊稳固的关键期，正确的护理能显著提高成活率，恢复更自然植发 。遵循医生的指导，做好清洁、睡姿、饮食和用药管理，才能让效果更理想！